Кто-то обожает пляжный отдых — плавать и лежать на солнце. Другим по душе прогулки по музеям и знакомство с древними памятниками. Третьи просто не представляют жизни без горных пейзажей. А ещё есть категория людей, которые любой выпавший свободный час посвящают пешим путешествиям. И среди них, вероятно, найдутся те, кто порой задумывается: что же скрывается за словами «хайкинг», «бэкпэкинг» и «треккинг» — ведь все три термина так или иначе описывают передвижение по маршруту на своих ногах. В чём же тогда разница?

При беглом взгляде может показаться, что хайкинг, треккинг и бэкпэкинг — это просто разные слова, обозначающие одно и то же явление, своего рода лингвистическая игра без реального содержания.
Однако на самом деле различия между ними куда глубже, и имеет смысл внимательно во всём разобраться, чтобы чётко понимать, чем эти три вида путешествий отличаются друг от друга. Если говорить коротко, то все они представляют собой разновидности пешего туризма. А ключевые различия кроются в трёх вещах: по какой местности предстоит идти (равнинной, холмистой, горной), какова продолжительность маршрута и какое снаряжение потребуется участникам.

Хайкинг
В Оксфордском словаре английского языка слово «хайкинг» трактуется как «длительная прогулка или путешествие пешком». Определение довольно размытое, не правда ли? Однако на деле у этого понятия есть вполне конкретное содержание. Речь идёт о пешем маршруте, где движение происходит по уже существующим, заранее проложенным тропам. Такой поход, как правило, укладывается в один световой день и проходит на территории без резких перепадов высот — то есть с небольшими подъёмами и спусками. Тем не менее, и внутри самого хайкинга существует своя градация по степени сложности.
Например, можно идти по равнине по размеченной тропе, а можно выбрать путь, скажем, на пологую гору сквозь густую лесную чащу. В этих случаях затраты сил у человека будут совершенно разными. Поэтому по совокупности факторов хайкинг делят на три уровня: начальный, средний и продвинутый. Главный критерий, который всё определяет, — это характер местности, выбранной для похода. Подбирать экипировку, одежду, обувь и учитывать свою физическую форму нужно так, чтобы они соответствовали той дневной нагрузке, которая предстоит.
Те, кто только начинает заниматься хайкингом, обычно двигаются по достаточно широкой, хорошо набитой тропе. Если на пути встречается подъём, он чаще всего бывает пологим, а на самых крутых участках нередко оборудованы ступени и площадки для обзора.

Когда речь заходит о среднем уровне сложности, на большей части дистанции рельеф остаётся вполне понятным и обозначенным. Однако встречаются отрезки, где прокладывать путь приходится уже самостоятельно. По ходу маршрута могут попадаться крутые склоны, нестабильные, но отлогие спуски, а также водные преграды без мостов — правда, небольшой ручей можно перепрыгнуть или перейти по крупным камням и упавшим стволам деревьев.
Продвинутый же уровень — это своего рода вызов в духе: «Кому вообще нужны эти тропы? Мы и сами проложим». Безусловно, встречаются и сложные хайкинговые туры с чётко намеченным маршрутом, но в большинстве случаев никакой ясной дороги нет. Хайкинг для бывалых путешественников подразумевает движение по пересечённой местности, где можно столкнуться с заболоченными участками, каменными осыпями, густыми зарослями, крутыми подъёмами и спусками, а также с целиной, где не ступала нога человека. Туристам нужно быть готовыми ориентироваться по карте, компасу или GPS-навигатору, чтобы обходить труднопроходимые скальники и бурные реки, через которые нет переправы. Крутые склоны, где приходится помогать себе руками, вода, грязь — в таких походах это привычное дело.
Физическая форма тоже играет роль применительно к разным ступеням хайкинга. Лёгкие пешие прогулки не требуют выдающейся выносливости или особых силовых качеств. Достаточно просто быть здоровым настолько, чтобы пройти определённое расстояние, насладиться природой, перевести дух и вернуться обратно.


Треккинг
В языке африкаанс существует слово «trek», которое переводится как «нога» или обозначает отдельный этап долгого пути. От него и образовался английский термин «trekking» — по сути, тоже пешее путешествие. Если разобраться, это очень увлекательный формат активного отдыха для тех, кто любит классический горный туризм. В то время как хайкинг — это вылазка на день или два, треккинг представляет собой уже серьёзный многодневный переход с ночёвками, палатками, кострами и песнями под гитару — короче, со всем тем, что принято называть туристической романтикой. Однако в любом случае треккинг классифицируется как рекреационный туризм, а не спортивный. Исключение составляют лишь случаи, когда он является подготовительным этапом перед альпинистским восхождением на вершину. Главное, чем треккинг отличается от хайкинга, — это длительность и степень сложности маршрута. А от бэкпэкинга его отличает то, что покидать пределы размеченных троп здесь либо запрещено, либо крайне не рекомендуется.
Как правило, треккинг редко бывает самостоятельным мероприятием. Путешественники собираются в группу, которую возглавляет сопровождающий инструктор или опытный лидер. Именно он отвечает за безопасность всех участников на маршруте. Самим туристам принимать решения не нужно — весь поход идёт по заранее оговорённым правилам и проложенной, промаркированной тропе.

В ходе треккингового тура на пути следования обычно встречаются специально оборудованные стоянки с элементарными бытовыми удобствами, где разрешено ставить палатки либо останавливаться в гостевых домиках и на турбазах. Путешественники запасаются продуктами и водой на несколько суток вперёд, а при отсутствии на маршруте мест, где можно пополнить продовольственные запасы, берут с собой ещё и посуду для приготовления горячей пищи. Также обязательно иметь при себе палатки — на тот случай, если на местности не окажется ни турбаз, ни какой-либо другой формы организованного ночлега.
Распорядок похода зависит от уровня подготовки и выносливости всех участников, при этом график подстраивают под физические возможности и возраст самого слабого члена группы.
Треккеров привлекает пересечённая местность с постоянно меняющимся рельефом, когда, например, узкая горная тропа неожиданно переходит в обочину асфальтированной дороги. Или когда один отрезок маршрута пролегает по дикой природе, вдали от любых признаков цивилизации, а бóльшая часть пути — по гравийным или просёлочным дорогам, пересекая обширные пространства, где нет никаких троп. Иногда путешественникам приходится сходить с размеченной трассы, переходить реку вброд и преодолевать невысокие холмы. Всё это требует способности выдерживать многочасовую ходьбу на десятки километров. А наградой за такие усилия становятся красота и богатство окружающей природы, а также постоянная смена пейзажей по мере движения.


Бэкпэкинг
Термин «бэкпэкинг» пришёл к нам из английского языка, где «backpack» переводится как рюкзак. Соответственно, так называют любое путешествие, при котором человек идёт с рюкзаком за спиной. Если говорить шире, то это поход, организованный полностью самостоятельно, без обращения в туристические агентства и без использования готовых пакетных туров.
С точки зрения внутренней философии, бэкпэкинг — это жажда новых открытий, причём не только в окружающем мире, но и внутри самого себя. Это потребность двигаться туда, где ещё не бывал, и быть готовым к любым неожиданностям. В таком путешествии царит полная свобода, путешественник сам отвечает за всё и принимает все решения, а ещё здесь всегда есть место непредсказуемости и даже некоторой доли авантюризма.
Если посмотреть на общепринятую классификацию пеших видов туризма, то бэкпэкинг занимает в ней самую верхнюю ступень по сложности. По сути, это уже не просто поход, а почти настоящая экспедиция — серьёзная и по временным затратам, и по протяжённости маршрута. Здесь ночевать приходится прямо в дикой природе, вдали от любых поселений, рассчитывая только на себя — никакой внешней помощи не будет. Всё, что нужно для выживания и передвижения, человек тащит на себе.



Заключение
Теперь, когда мы выяснили, чем друг от друга отличаются хайкинг, треккинг и бэкпэкинг, самое время задуматься о собственном путешествии. Честно оценив свою физическую форму, вы сразу поймёте: к какому виду похода лучше готовиться, какие вещи упаковывать в дорогу и какие сюрпризы может преподнести предстоящий маршрут.
В этом материале мы постарались разобрать все три понятия, заглянуть в детали пешего туризма, на которые обычно не обращают внимания, и ответить на вопросы, которые вслух никто не задаёт. А главное — мы попытались донести простую мысль: ходить в походы не только полезно, но и очень здорово. Если у человека есть желание, возможности обязательно найдутся.
Россия с её туристическими богатствами — страна поистине безграничных возможностей. Мест, где можно ходить пешком, здесь огромное множество, и разбросаны они по самым разным регионам. Для начала вполне подойдут однодневные вылазки в окрестностях собственного города или села. Такая традиция станет и отличной привычкой, и хорошей подготовкой к более серьёзным путешествиям. Спутников лучше выбирать среди тех, кто разделяет ваше мировоззрение. Однако можно ходить и в одиночку — это тоже очень полезно: помогает перезагрузить голову и осмыслить какие-то жизненные этапы.

Отправляясь в пешие путешествия, люди постепенно приучаются обходиться малым набором вещей. У них развиваются внимательность и наблюдательность, появляются полезные привычки: вставать рано, делать по утрам разминку, питаться сбалансированно и ровно в том объёме, который действительно требуется организму. Но самое главное — начинаешь иначе относиться к простым, но по-настоящему важным вещам. Радуешься красивому закату, чистому небу, заснеженной горной вершине, кружке горячего чая после выматывающего дня, случайным знакомствам… В обычной городской жизни всему этому, скорее всего, не придаётся большого значения.
Неважно, собираетесь вы в путь на один день, на несколько суток или на несколько недель — время от времени стоит специально останавливать своё внимание на том, что в эту самую минуту вы и окружающая природа составляете единое целое. Вдыхайте полной грудью, пейте воду из родников, дарите миру улыбку. Да, поначалу ходить бывает тяжело, непривычно, местами неуютно и даже скучновато. Но люди всё равно продолжают отправляться в походы и наматывать километры. А всё потому, что какая бы тропа ни была, они точно знают: движение — это и есть жизнь.
В широком смысле, это самостоятельно организованное путешествие, без привязки к услугам турфирм.